ムラゴンブログは昨日の行動を振り返るために利用することにした。
今のところ、とりあえずは。

しばらく続けているうちに、また違ったカタチで活用できるナイスアイデアも浮かんでくるだろう。

2022年5月24日の備忘録

① noteを更新

② ラットマシン55kg 表裏 10回ずつ×3セット、ペクトラルクランチ85kg 10回×2セット、バイク60分