今日を振り返るまとめブログ（1月29日分）

このムラゴンブログは今日の行動を振り返るために利用している。
今のところ、とりあえずは。

しばらく続けているうちに、また違ったカタチで活用できるナイスアイデアも浮かんでくるだろう。

2022年1月29日の備忘録

① noteを更新したよ

② 腕立て伏せ111回×3セット、バイク60分、ペクトラルフライ85kg 15回 × 2セット ＆ 35kg 21回、ラットマシン85kg 表裏10回ずつ × 2セット ＆ 35kg 表裏21回ずつ 

③ 電験三種のお勉強、最低ノルマをこなしたよ

今日は昨日と違ってゆったりとした1日を過ごすことができた。
午前中のルーティンがスムーズだと気分も良くなる。